Сможешь построить идеальную форму ягодиц, убрать целлюлит, избавишься от отечности и от твоей попы ни кто не сможет отвести взгляд
Блок «антицеллюлитный»
Ты сможешь:
Эффективная система тренировок для уменьшения целлюлита и построения красивых ягодиц.
Продолжительность : 4 недели по 2 тренировки (8 занятий) Сложность : легкая / средняя Инвентарь: набор резинок, гантели, гирька
Описание:
Формирование здоровой и красивой осанки, уменьшение болей в спине и суставах + подтянутые и изящные руки
Блок «тренировки на верх»
Ты сможешь:
Эффективная система тренировок направленная на приобретение здоровой осанки, уменьшение болей в спине и суставах
Продолжительность : 4 недели по 2 тренировки (8 занятий) Сложность: легкая/средняя Инвентарь: гантели, гирька
Описание:
Сможешь сбросить вес, Повысишь выносливость, прокачаешь все тело, добавишь красивого рельефа своей фигуре, снизишь объемы и улучшишь качество тела
Блок «жиросжигание»
Ты сможешь:
Специальная жиросжигающая программа тренировок направленная на похудение
Продолжительность : 4 недели по 2 тренировки (8 занятий) Сложность: средняя Инвентарь: гантели
Описание:
Сможешь подтянуть низ живота, прорисовать рельеф, уменьшить жировую прослойку и подчеркнуть талию
Блок «плоский живот»
Ты сможешь:
Эффективная программа тренировок для прорисовки плоского живота и приобретения рельефа
Продолжительность : 4 недели по 2 тренировки (8 занятий) Сложность: легкая/средняя Инвентарь: гантели
Описание:
Сможешь подтянуть низ живота, прорисовать рельеф, уменьшить жировую прослойку и подчеркнуть талию
Блок «Питание»
Ты сможешь:
Персональное меню под ваш ккалораж
Описание:
отзывы моих клиентов
"...Спасибо большое за проделанную работу! Ты дала мне "базу", с которой я мог двигаться дальше и достигать еще больший результатов! За эти полгода я увидела невероятные результаты! Мой вес 53 кг. на старте и сейчас 47, это просто..."
Отзыв 1
до
после
отзывы моих клиентов
"...Свет привет! Спасибо тебе за этот блок! Мы узнали новые упражнения, и еще на шаг приблизились к мечте о стройном теле. Как всегда всё на высоте..."
Отзыв 2
до
после
отзывы моих клиентов
"...Светуль, Ты - первый тренер, благодаря которой я полюбила, тяжелые физ. упражнения и получила, выдающиеся результаты. Если есть такой понятие ак фитнес-кайф, то я его испытываю после каждой тренировки под твоим руководством ..."
Отзыв 3
до
после
отзывы моих клиентов
5 месяцев работы
До : 104.5 кг. После: 94.5 кг.
Отзыв 4
до
после
отзывы моих клиентов
"...Занимаемся всего 1.5 месяца, я никогда не подумала бы, что за такой короткий промежуток времени можно так подтянуть тело. тренировки просто огненные..."